心理健康是医学心理学中很重要的章节，心理健康是抽象概念，不好理解，今天老师给同学们理一下思路，帮助大家理解。
一、健康与心理健康的概念
(-)健康的概念
健康是一个不断发展着的概念，在不同历史时期，人类对健康的理解不尽相同。传统和世俗观念一般把健康理解为“健康就是无病、无伤、无残”。但这种认识并不全面。实际上，健康和疾病是人体生命过程中的两种状态，这两种状态是连性的，是一个由量变到质变的过程，而且健康水平也有不同的等级状态。
1948年，世界卫生组织(WHO)为健康提出了一个三维的定义，这就是“健康、不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。”健康的内涵在不断地发展，1990年世界卫生组织进一步对健康的定义作了补充，提出健康还应包括道德的健康，即：健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康及道德健康四个健康皆健全。
(二)心理健康的概念
心理健康( mental health)，也称心理卫生，对心理健康进行定义是一个较为复杂而困难的问题，到目前为止心理健康与不健康之间还没有一个确定的、绝对的界限。
一般认为心理健康是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
二、心理健康与疾病的关系
研究与临床观察已经一致证明，心理和社会因素在健康和疾病中具有十分重要的作用，不健康的心理可导致疾病的发生，例如，长时间紧张的工作、经济压力、家庭矛盾等慢性应激，产生情绪的压抑，可引起体内内啡肽、儿茶酚胺等激素的分泌增加，导致胃肠道运动功能系乱与胃黏膜供血不足，胃酸分泌增加，最终导致胃黏膜腐蚀、溃烂，形成胃十二指肠溃疡病。驱体的疾病和痛苦又可影响个体的情绪，反过来可以影响心理的健康，心身的交互作用是影响健康的一个重要的因素。因此，保持健康的心理，建立积极的应对方式和健康的行为方式，是保持心身健康的重要条件。
以上就是老师为大家整理的健康和心理健康的考点，希望有帮助的大家，预祝大家考试顺利!
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