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牵引技术是通过外力(手法、器械或电动装置)作用于人体脊柱或四肢关节，使关节面发生一定的分离、关节周围软组织得到适当的牵伸，从而达到治疗目的的一种方法。
根据治疗部位分为脊柱牵引(颈椎牵引、胸椎牵引、腰椎牵引)、四肢关节牵引(包括皮牵引、骨牵引)。那我们来说说其中一个很重要的手法—腰椎牵引。
腰椎牵引的治疗作用有很多比如：1.增大椎间隙，减轻椎间盘内压力，缓解椎间盘对神经根的压迫。2.扩大椎间孔及神经根管入口，减轻神经根的压迫。3.减轻椎后关节压力，使半脱位的小关节复位。4.限制腰椎的活动，减少运动刺激，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复。5.松解软组织粘连，缓解疼痛。6.改善或恢复脊柱的正常生理屈度。
牵引重量可从体重的30%左右开始，一般每3～5天可以增加3～5kg，最大不能超过体重。首次牵引时可用轻重量短时间牵引。牵引时间：一次20～30分钟。
腰椎牵引技术在临床中适用于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎小关节紊乱、腰椎小关节滑膜嵌顿、腰椎退行性疾患、腰椎滑脱、无并发症的腰椎压缩性骨折、早期强直性脊柱炎等;脊柱前凸、侧屈、后凸畸形;亦可用于腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎。但是它也有一定的禁忌症大家要熟练掌握：脊髓疾病、腰椎结核、肿瘤、有马尾神经综合征表现的腰椎管狭窄症、椎板骨折、重度骨质疏松、严重高血压、心脏病、出血倾向、全身显著衰弱，孕妇及经期妇女慎用。
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