由于现在的生活压力及工作压力都很大，无形中给我们带来了潜移默化的影响，对于每个人的心理承受能力也不一样，多多少少都会有一些异常心理的出现，那就多多少少会对我们的生活和工作带来一些影响。
那么什么是异常心理呢?异常心理是指个体的心理过程和心理特征发生异常改变，大脑的结构或功能失调，或者指对客观现实反映的紊乱和歪曲。人类正常的心理活动具有三大功能：能保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展;能保证人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使社会组织正常运行;能使人正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性，创造性地改造世界，创造更合适人类生存的环境条件。当出现离奇怪异的言谈、思想和行为时;呈现过度的情绪体验和表现时;自身社会功能不完整时;影响他人的社会生活时。那他已经出现了异常心理，需要适当的调整和治疗。
常见的异常心理有：焦虑障碍、抑郁障碍、躯体形式障碍、人格障碍、睡眠障碍、进食障碍、自杀行为。焦虑是一种源于内心的紧张、压力感，常表现为内心不安、心烦意乱，有莫名的恐惧感和对未来的不良预期感，常常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱症状;抑郁障碍也称情感低落，表现为心情异常低落，心境抑郁，自我感觉不良，兴趣减退，常自罪自责，甚至自伤和自杀。常伴有食欲减退或缺失、闭经等。多见于抑郁症患者;躯体形式障碍分类及临床表现为躯体化障碍、未分化躯体形式障碍、疑病症、躯体形式自主神经紊乱、躯体形式疼痛障碍;人格障碍分类及临床表现有偏执性人格障碍、分裂样人格障碍、反社会性人格障碍、冲动性人格障碍等;正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的节律性交替，新生儿需睡18～20小时，儿童12～14小时，成人7～9小时，老年人一般5～7小时;进食障碍有神经性厌食症和神经性贪食症;自杀行为的原因是精神有碍导致的自杀;躯体障碍为主的疾病导致自杀;非疾病(普通)人群自杀;宗教信徒自杀或集体自杀。
当出现异常心理时会出现很多的问题，心理会影响身体，希望每个人都是健康的个体，所以在生活中需要大家学会放松，保持愉悦的心情，减轻自己的压力，健康的生活吧!
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